Taneční akce se koná pouze v případě 10ti zájemců. Vzhledem ke strachu lidí z covid to vypadá, že nebude dostatek zájemců, tak by se akce nekonala.

ROZHÝBÁNÍ * UVOLNĚNÍ * RELAX * ENERGIE * RADOST

Nejdříve se jemně rozhýbeme jógou, pak si trochu si zařádíme, roztančíme tělo, uvolníme stresy a zasmějeme se s partou pohodových lidí.

Při taneční meditaci potkáme dítě uvnitř v nás začneme ho vnímat, podporovat a stávat jeho nejlepším přítelem. Odměnou nám bude velká dávka jeho spontaneity, radosti ze života, hravost, smích, láska a nevinnost.

Navázání spojení se svým vnitřním dítětem je hluboký samoléčebný proces, neboť navazujeme láskyplný vztah se sebou samými.

Nakonec si užijeme klid a uvolnění při vedené meditaci.

…”Když půjdeš více do nitra člověka, nalezneš nevinné dítě.” Osho.

Lekci vede “divoška Šárka”, žena plná energie, radosti a nápadů. Vystudovala psychoterapii na Karlově Univerzitě, józe se věnuje od dětství a tanec má v krvi. Její Dance&Joga je originální spojení pomalé jógy, čchi-kung, volného tance a meditace. Akci okoření esenciální olejíčky a šamanský buben.

Vhodné i pro úplné začátečníky, není potřeba něco umět předem. Pokročilé podporuji v dotažení ásán. Jen na vás bude míra zapojení, a tak každý si přijde na své!

Doporučuji: lehké sportovní oblečení, jako na jógu.
Těšte se na zajímavou akci, ze které budete ještě dlouho čerpat energii.

S láskou Šárka ALAYA.