JEMNÁ JÓGA * INTUITIVNÍ TANEC * CHI-KUNG * MEDITACE

Lekci vede “divoška Šárka”, žena plná energie, radosti a nápadů. Vystudovala psychoterapii na Karlově Univerzitě, józe se věnuje od dětství a tanec má v krvi. Její Dance Joga je originálni spojení taneční jógy, čchi-kung, intuitivního tance a meditace.

*ROZHÝBÁNÍ * UVOLNĚNÍ * RELAXA * ENERGIE * RADOST*

Trochu si zařádíme, rozhýbeme tělo, uvolníme stresy se a zasmějeme se s partou pohodových lidí. V duchu Ajurvédy se naladíme na základní elementy přírody “Pancha Maha Bhutas”: voda, oheň, země, vzduch, éter. Zjistíte, které síly ovládají váš život a jaké si potřebujete doplnit. Poznání je první krok k hlubší práci s energií. Užijeme si klid a uvolnění při vedené meditaci.
Lekce je vedená pro úplné začátečníky. Pokročilé podporuji v dotažení ásán. Jen na vás bude míra zapojení, a tak každý si přijde na své!

Doporučuji: lehké sportovní oblečení, jako na jógu.

Těšte se na zajímavou akci, ze které budete ještě dlouho čerpat energii.

Každý je strůjcem svého štěstí.
S láskou Šárka ALAYA.